Back to All Events

Rooted in the Body – Växjö


Photo Sean Mitchell Henry

Photo Sean Mitchell Henry

Viryayoga Workshop

13-14 September i Växjö

Under dessa två dagar kommer vi att utforska hur man kan integrera vetenskaps baserade metoder i yogan i syfte att främja kroppsmedvetenhet, ledhälsa och funktionell rörlighet och styrka. Grunda dig i  kroppen genom att uppmärksamma dina leders naturliga rörelsekapacitet och upplev somatisk meditation som verktyg för att skapa ökad tillit till dig själv och din kropp. 

  • FLUID SPINE
    Fredag 13/9 kl. 17.30-20.00

    Vi utforskar ryggraden som kroppens funktionella center och hur du kan väcka ryggradens rörelsepotential.

  • SPIRALS
    Lördag 14/9 kl. 10.00-12.30

    Vi utforskar hur spiraler fortplantar sig genom kroppens struktur i rörelse och hur du kan förbättra rörlighet och styrka i dina höft- och axelleder.

PRIS

• 450 SEK/workshop

• 800 SEK/för båda

Anmälan till Maria:  info@yogatalk.se

Earlier Event: August 23
Rooted in the Body – Zürich