Back to All Events

Workshops at LoveYoga Umeå


Earth.jpg

The Language of the Earth

Onsdag 28/2 kl. 18-20.30. 

Under denna workshop utforskar vi sambandet mellan vår kropp och marken under oss. Vi ser närmare på hur vi från ett biomekaniskt perspektiv påverkas av tyngdkraften och jordens motkraft (Ground Reaktion Force) och hur vi kan förkroppsliga och använda oss av dem i rörelse och stillhet i vår praktik. Vi utforskar hur jorden kan användas som meditationsobjekt tillsammans med begreppet ”the Groundless Ground”, och effekten att röra oss i konstant relation till marken. Kom med och upplev din individuella grundning på mattan genom subtil pulsering, dynamiska ”bounce”,  kontroll och momentum. 

Spaciousness.jpg

Spaciousness

Torsdag 1/3 kl. 18.00-20.30. 

Hur kan vi komma närmare en kroppslig upplevelse av inre frihet, och hur påverkar vår kroppssyn och vårt förhållningssätt till våra tankar upplevelsen av rymd i vardagen?

Under denna Workshop tar vi en närmare titt på hur kroppen utifrån ett biomekaniskt perspektiv absorberar belastning och hur den samtidigt kan behålla strukturell rymd och rörelsefrihet. Vi diskuterar olika synsätt på medvetenhet, och hur tanken om kroppen som enbart fysisk materia kan begränsa vår sinnliga upplevelse och fysiska rörelseförmåga. Genom en förkroppsligande praktik stärker vi relationen till sinnliga kvalitéer av inre rymd, och utforskar sambandet mellan total stillhet, andningsfrihet, fysisk expansion och organisk rörelse.

För mer info och bokning, klicka här

Earlier Event: February 27
Masterclass in Stockholm 27/2
Later Event: March 3
Yoga Festival Helsinki