In Search of the Original Grace of the Body

journey.jpg
journey.jpg

In Search of the Original Grace of the Body

150.00

"The way to the formless is through the form"
- Ged Sumner

Här har du alla 6 meditationer samlade i ett paket. 

Syftet med dessa meditationer är att hjälpa dig till att komma i en närmare relation till din kropp och dess inre landskap. Varje meditation har ett specifikt fysiskt fokus, som tillsammans tar dig närmare mot upplevelsen av kroppen som enhet, men också mot känslan av dess naturliga visdom och skönhet. Kanske kan vi stegvis utforska och bosätta oss i kroppens inre vildmark, på ett sätt som gör den till en säker plats och ett hem av stillhet och lycka.

Innehåll:

1. "Creating Space" - Diafragman och kroppens inre håligheter (10 min 50 sek.)
2. "Heart of Bones" - Skelettet och benmärgen. (10 min 26 sek.)
3. "Fluid Body" - kroppens flytande stadie (9 min)
4. "Floating Spine" - Ryggraden (11 min 30 sek.)
5. "Inner Heat" - hjärtat och cirkulationen (9 min 8 sek)
6. "Melting skin" - Huden (12 min 30 sek)

tot. 63 min 24 sek. 
 

Add To Cart